驚くべき酒風呂のパワー
入浴は体の働きを活発にする
日本人はお風呂が好きです。ほとんどの人が毎日のようにお風呂に入っているのではないでしょうか。そのおかげで、他の国の人たちに比べて清潔だといわれています。
たしかに、衛生面から、お風呂に頻繁に入るのはいいことにちがいがありません。日本人が世界の長寿のトップランキングであることと、お風呂好きであるのは深い関係があるのでしょう。
もちろん、日本人がお風呂に入るのは、きれい好きなためだけではありません。むしろ、お風呂で体を温める気持ちよさを楽しむ人が多いようです。
実は、この気持ちよさこそが、人間の健康に大切な意味をもっています。「ああ、なんて気持ちがいいんだろう」と感じるのは、お風呂に入ると気の流れが活発になるため。気の流れが活発になれば、人間は体も心もスッキリします。
気の流れが滞ると、体の不調や病気の原因になり、それが積み重なると老化の原因にもなります。逆に、気の流れを活発にすれば、体調の不良を改善できるし、病気を予防することもできます。体の老化や肥満を防いで、いつまでも若々しく、美しく、活力にあふれた体を保つことができるのです。
この本では、日本人の誰もが入るお風呂を大いに活用して、体の不調を克服し、若くて美しい肉体を保ちつづける秘訣を公開したいと思います。
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