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早島式即効ダイエット
目次
第１章 あなたはどうして太るのか
第２章 「気」でやせたいところだけやせる
第３章 すばらしいサケ風呂・腰痛の効果
第４章 慢性病を治せば肥満は解消する
日文文庫
平成１５年６月２５日発行
定価５6０円
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第１章 あなたはどうして太るのか
拒食症にまで発展する過激なダイエット
吐き出しダイエットの恐怖
ダイエット食品に頼ると不自然な体になる
夜八時過ぎには食べるな
リバウンドの恐怖
”百害あって一利無し”の恐ろしい「便秘」
便秘に悩まされ続けたのが嘘のよう
太る人とやせている人の違いはどこにある？
「気の導引術」とは？
健康になりたいだけなのに……
「導引術」で私は救われた
「導引術」で二重まぶたになった!?
二五キロ以上の減量に成功し、健康体になった
「導引術」なら女らしいバストも手に入る
大きすぎるバストには弊害がある
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第２章 「気」でやせたいところだけやせる
副作用がなく、やせたいところだけやせられる
小顔にする
シミ・ソバカスをとる
顔のシワを取る
首筋を美しくする
腹部のぜい肉をおとす
肩のぜい肉をとる
背中のぜい肉をとる
腕をすっきりさせる
腹部を引き締める
「導引術」は体質そのものを改善する
たるんだお腹を元通りにしたい
美しいバストを手に入れたい
ヒップを引き締める
ヒップラインを美しくする
痔を治してヒップアップ
太もも、ふくらはぎを細くする
内ももをすっきりさせる
脚全体のラインを美しくする
足首を引き締める
足首とふくらはぎを細くする
体毛・むだ毛をなくす
ひじ・膝をきれいにする
手・指・爪を美しく保つ
イボ・マメ・タコをきれいにする
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第３章 すばらしいサケ風呂・腰痛の効果
すばらしいサケ風呂の効果
サケ風呂の作り方・入り方
サケ風呂で美しい肌を作る
色白でつややかな肌にする
見違えるほど色白になった
シミ・シワ・ソバカスをとる<
首筋のシワをとる
深く刻まれたシワが日々浅くなっていった
気血の流れを活発にして肥満を解消する
腹部のぜい肉をとる
背中のぜい肉をとる
肩と腕のぜい肉をとる
太もものぜい肉をとる
足首を細くする
大きすぎるバストを小さくする
小さいバストを大きくする
ヒップの形をきれいにする
腹部のぜい肉がきれいに落ちた
悩まされ続けた肩こりが解消
サケ風呂よりもヒバ湯が向く病気
冷え性は万病の元
冷え性を治す行法<
子供の頃からの冷え性が治った
なぜリューマチは女性に多いのか
リューマチを治す行法
糖尿病をヒバ湯で治す
歩くのも辛かった糖尿病が治った！
塩分の制限は活力を低下させる
うなじを揉む方法
圧剤をやめることができた！
唾液の働きでぜんそくを治す
清津を出す行法
胸を摩擦する行法<
風邪を治す腰湯の入り方
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第４章 慢性病を治せば肥満は解消する
若々しさを取り戻すために
邪気とは疲労のかたまり
自分の体にあった「導引」を探り出そう
五臓六腑に気を充満させよう
肝臓の衰えを回復するには
動悸・息切れを感じたときに
腎臓の機能を元に戻す
心の不安を解消するために
腹痛・下痢を防ぐ
大腸の邪気を取り除く
膀胱を丈夫にするために
暴飲暴食とも無縁になった<
腎臓がよくなり、軽やかな体を取り戻せた
気の流れの法則にまかせる
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